2019.07.30

 まさに快晴！

夏の雲が『夏だぁ～！！』って叫んでいるよう

コンビニで見かけた怪しげ？なコーラでエネルギーを注入して、今日は瀬戸内の島で改装の工事

トイレを簡易水洗に変えたり、

狭いトイレを物入れにしたり、

 

和室の床を洋室仕様に変えたり

 

 

来週には、ここで、ある家族の新しい生活が始まるので、急ピッチで進めます

何もしない私も、今年初の【空調服】

見た目が良いとか悪いとか言ってられない

快適です

ちゃんと対策しないと、なっちゃいます

【熱中症】

週末、自分は大丈夫と過信・油断して、

炎天下の元、ランニングをしてたら、１０キロくらい走ったところで、指先が

”しびれ”てき、気付けば、”汗もあまり出なく”なってました

汗が出ないのは危険信号なのですが、なかなかそれに気付き難いです

体調がおかしくなる前（直前）まで汗をかいているので、服は汗で濡れており、汗が出なくなったことに気付かないのです

幸いにも、私の長い現場監督の経験上、

『これはやばい！』

とすぐ気付き、すぐコンビニに入り水を身体にかけてただただ冷やすことができました

大体そんなときは感覚も少しおかしくなっており、逆に寒く感じたりもしますが、そんなの気にせずただただ【身体を冷やす】ことが大切

とにかく熱くなってしまった”血”を冷やすイメージ

幸い、すぐ対処できたので、大事には至らなかったのですが、身体を冷やしている最中にも、どんどん”手足のしびれ”は強くなってきて、結構やばかった

熱中症の怖いのは、”ヤバイ！”と気付いて対処している最中にも、症状が悪化する事が有るということ

皆さん、家の外だけでなく、家の中でも熱中症にはかかってしまいます

十分注意しながら、せっかくなので、健康的に夏を楽しみましょうヽ(^o^)丿